トップ画面に戻る
～林修さんの講座～熱中症対策釣り日記
menu
ﾛｸﾞｲﾝ

～林修さんの講座～熱中症対策


この記事のコメントを読む(0件)
投稿日付:19/08/29 08:57
 
外部ブログ投稿
記事の外部ブログへ移動
先日はお客様よりアジの
・一夜干し
・酢〆
・お刺身
の画像を頂きました??♂?


そんな折、林修の今でしょ！講座で熱中症対策についての問題

知っておくべき熱中症2つの対策法。
問題「9月の熱中症対策朝ごはんに食べるとより良いのはどっち？Aアジの干物B明太子」

正解はAアジの干物

カルシウム、マグネシウムなどを多く摂取できる。
DHA、EPAにより血流が改善され汗が出やすくなる。
汗をかくことで熱が体外に逃げて体温が下がる。



白澤先生オススメの熱中症対策レシピは大葉生姜のアジ入り彩りサラダ、ほぐしたアジの干物と大葉や生姜などの野菜を混ぜ合わせ、簡単お手軽ドレッシングをかければ完成。出演者が試食した。9月の熱中症対策には塩分と一緒に糖分、ミネラルをとる。

アジオススメです?



この記事のコメントを読む(0件)

はやし遊船さんの他の日記を読む

まだ、この記事にはコメントがありません。
最初のコメントを書いてみませんか♪
----こちらの記事もどうぞ！----
トップに戻る
つりしろをもっと見る
釣行記
インプレッション
釣りコラム

チャート

よくあるお問い合わせ(FAQ) お問い合わせ(スマホ用)
「フィッシングラボ」はamazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
掲載の釣り情報・掲載記事・写真など、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。
Powered by 即戦力釣り情報Fishing-Labo