
夕食



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この記事のコメントを読む(4件)
投稿日付:12/01/21 18:09
夕食
は
魚の照り焼き
なんよ
照り焼き
ブリ
てなイメージやろうけど
実は‥それ
タラちゃんなんよ
い
タラちゃん虐待やんけ

マスオはん
日頃のストレスが溜まってもぅてたか

て‥
タラ違いやんよ

濃い口醤油に料理酒とみりんを加えたので味付けして焼いたんよ
あと
湯がいたブロッコリー(芯もバッチリ利用すんやで
)
とか
にんじんにシメジ
も
アンチョビ&ブラック胡椒のドレッシングを添えて
野菜を湯がいた汁も再利用や

湯がいた汁(120CC)で
キャベツも湯がいて出汁汁を小さじ1杯にコンソメを3グラムを入れて
一煮立ちさせたら‥キャベツ入りの
コンソメスープの出来上がりだす

(笑)
は魚の照り焼き
なんよ
照り焼き
ブリ
てなイメージやろうけど
実は‥それ
タラちゃんなんよ

い
タラちゃん虐待やんけ


マスオはん
日頃のストレスが溜まってもぅてたか


て‥タラ違いやんよ


濃い口醤油に料理酒とみりんを加えたので味付けして焼いたんよ

あと
湯がいたブロッコリー(芯もバッチリ利用すんやで

)とか
にんじんにシメジ
も
アンチョビ&ブラック胡椒のドレッシングを添えて

野菜を湯がいた汁も再利用や


湯がいた汁(120CC)で
キャベツも湯がいて出汁汁を小さじ1杯にコンソメを3グラムを入れて
一煮立ちさせたら‥キャベツ入りの
コンソメスープの出来上がりだす


(笑)
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自己嫌悪
[01/22 01:08]
こんばんは(*・ェ・*)ノ~☆コンダンバ♪
りりー料理長(^○^)
最近、どんどん手がこんできてますね♪(//∇//)
いつかリリーの3分間クッキングとか出版出来そうですね(^〇^)
ポセイドン


私はモヤシばかり食べてます

[01/21 23:09]
こんばんは
ヘルシーな料理ですね
野菜が1番ですよね
最近料理が趣味になってませんか
尺メバル見たいですよ
小物釣り師こーやん




[01/21 21:37]
こんばんは
夜は野菜中心ですね
低カロリーでもこれだけ食べれば満腹ですな
予想では明日辺り寝かせたメバルが登場ですかね
メタボリックアングラー
[01/21 21:34]
健康に良さそう
私にも合いそうなメニューです
奥様さすがです