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再検査

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小物釣り師こーやん


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:プロ級アングラー
投稿:2648回
2009/10/19

 

コメント歓迎

釣りには関係ございませんが… ｲﾔ ｱﾙｶ 先日の健康診断で尿に糖が出てます 中性脂肪もかなり… との結果が…

で、昨日再検査に病院へ
結果は尿は綺麗です 糖尿病もありません
中性脂肪も普通です と、お医者様

良かった


と、思ったら…

お医者様が、コレステロールが高過ぎ
5㌔減量 一日200Kcal減か一時間の運動
1～2ヶ月したら採血と体重測定

ガーン(＿＿;)

おまけに糖尿病手帳なる物とコレステロールを抑える薬…


歳だしねぇ… 良い機会だし… 頑張ってみますか
5ヶ月以内に5㌔減量

夏には軽快にテトラの上を跳ぶぞー

同年代の方々 一緒にダイエットしませう

---

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• ■ユーザコメント(34件)

とろろののんびり海釣り
[03/06 10:41]

こんにちは
健康診断、毎回要再検のとろろが通りますよ～

３年後に病気になるよ…と医者に言われてから早２年
ただ今放置プレーの真っ最中ざます


 



小物釣り師こーやん
[03/06 15:05]

-->[とろろののんびり海釣り]さんへ

こんにちは
ダメですよぉ 検査しましょう

長生きして老後をエンジョイしないと

全国釣り行脚



 



ふるなお
[03/06 09:29]

こんにちは

こーやんさん…思ったより

黒い方だったんですね

手とか…短いし…まるで…豚

いや、豚に似ているなんて…そんな失礼な事…あら？

違いますか…(笑)

ワシも悪玉コレステロール…治療なぅ


 



小物釣り師こーやん
[03/06 10:34]

-->[ふるなお]さんへ

こんにちは
そうなんですよ 最近腎臓焼けで…

毛深くなるし…

ちゃいまんがな

中年の敵 悪玉コレステロール ワタシの場合はどっちも高いとか…

ふるなおさんもカロリーオフしましょう

 



アイアンロッド
[03/06 09:02]

おじゃま～

糖尿病になると、トイレにアリがたかるって、本当なんですか

異常ナシのこーやんさんには分かるわけ無いですが…

ダイエットには｢朝バナナ｣がいいですよ

前にも誰かの日記で書きましたが、ワタシは｢朝バナナ　＋ 朝ランニング」をして、約一年で１０kg落として、落とし過ぎで倒れました…

今は、身長１６４cm・体重５６kg・体脂肪１７％・ＢＷＨは上から…ﾄﾞｳﾃﾞﾓｲｲﾃﾞｽﾈ…

でも、油断すると直ぐに戻ります

今でも、週２で嫁さんと…いや、朝ランニングは続けてます

ダイエット成功祈ります


 



小物釣り師こーやん
[03/06 10:28]

-->[アイアンロッド]さんへ

こんにちは
アリ… 経験はアリませんが近所で聞いた事がアリます

体脂肪17は羨ましい ワタシは23位ありますよ

バナナですか… 朝はご飯と味噌汁 譲れませんよ

朝ジョギングは良いかも 暖かくなると5時半には目が覚めるので… そしてチャリ通 山の8㌔は無理かも

夜のストレッチは… 4人川の字で寝てるので

全部やったら多分… 寝込みます
ﾎﾄﾞﾎﾄﾞﾃﾞ ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ

 



はるち(HARU)
[03/06 07:59]

5kgって割と直ぐにでも落ちますよ。
そこからなかなか落ちませんが
マイタケとかコンニャクとか良いですよ
頑張ってください

 



小物釣り師こーやん
[03/06 08:12]

-->[はるち(HARU)]さんへ
おはようございます
春から夏にかけて農業もするので毎年2㌔は放って置いても減るのでそれに便乗して… 5㌔

ダメなら四国の外周をランガン
ﾋｰ

 



はるち(HARU)
[03/06 10:02]

-->[小物釣り師こーやん]さんへ
四国一周ランガン(笑)

ランガンダイエット良いかも
一ヶ所15分以上居ないとか。



車移動してたら意味ないですね…

 



小物釣り師こーやん
[03/06 14:59]

-->[はるち(HARU)]さんへ


ロッドを背負って ファイト 一発

徳島港から南下して…

実際暇とお金があればやってみたいですね

戻って来たら浦島太郎でしょうね

 



ライズでボウズ
[03/05 23:24]

こんばんは


こ、こーやんさ～～～ん
(笑)

 



小物釣り師こーやん
[03/05 23:33]

-->[ライズでボウズ]さんへ

こんばんは
ハァ～～～イ
一緒にダイエットしたいって

最終目標は15年前のジーンズを履く事
ﾑｼｸｲ ﾆ ﾅｯﾃﾀﾘ ｼﾃ…

 



ＴＡＲＡ９１０
[03/05 22:52]

こんばんは

あららっ

あまり他人事ではないワタクシでございます

頑張って下さい自分も頑張ります

 



小物釣り師こーやん
[03/05 23:09]

-->[ＴＡＲＡ９１０]さんへ

こんばんは
おや、 お仲間ですか

まぁ会社の検診は直前に食べたカフェオレ300mlと肉まんが原因だったと思われます

しかし… 再検査でヤブヘビになるとは…

お互い健康には気を付けましょう

 




[03/05 22:39]

ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰヾ(･∀･｀o)ﾉ))
本当気を付けた方がいいですよ！
私も色々最近、気になってることが多いです。
ちゃんと病院で検査など
定期的にやるのが一番です(^-^*)/
頑張ってください！

 



小物釣り師こーやん
[03/05 22:51]

-->[カオラッピ]さんへ

こんばんは
「貴方一人の身体じゃないのよ」

とは嫁すら言ってくれませんが、ボチボチ気になって来ましたからわざと病院に再検査に行った次第です
好きな事したければ身体が資本ですから

カオラッピさんも健康に気を付けて下さいね

 



ゆったえもん7
[03/05 21:56]

どうも
わたくしも年々コレステロール値があがってまして毎朝サーフに行ってたら少し下がりました
運動と食事も気を付けていかなきゃダメなんですよね健康第一で頑張りましょう

 



小物釣り師こーやん
[03/05 22:04]

-->[ゆったえもん7]さんへ
こんばんは
若い内は大丈夫ですが段々悪玉コレステロールが増加して来ますよ

ワタシは総コレ250…

健康第一ですねぇ
運動しよっ

 



メタボリックアングラー
[03/05 21:10]

お互いやばいですね

減量しますかぁ

私はすぐ誘惑に負けちゃうんだよね



 



小物釣り師こーやん
[03/05 21:20]

-->[メタボリックアングラー]さんへ

こんばんは
イエローからレッドゾーンの境まで来てます

ワタシは晩酌しながらダイエットを考える… おバカです

ビール止めれば360Kcal落ちるのにねぇ…

ボチボチやってみましょっ

 



スズキシーバス
[03/05 20:42]

こんばんわ


こーやんさんとこのちゃんかわいい
でもちょっと大きくないですか(汗)


健康診断とはこーやんとちゃんのどっちなんでしょう？

 



小物釣り師こーやん
[03/05 21:11]

-->[スズキシーバス]さんへ

こんばんは
サクラちゃんは妹んちの娘で婿殿募集です

ミニですが80㌔は有ると思いますよ

健康診断はワタシ

でも、どちらもダイエットしないと…

頑張りますよ

…ボチボチと

 



伊豆の地磯師元栄
[03/05 18:59]

写真は…
ビールを飲んで
いい感じになっているこーやんさん


 



小物釣り師こーやん
[03/05 19:25]

-->[伊豆の地磯師元栄]さんへ

こんばんは
ハイ 正解
しこたま飲んでグデ～


違いますよ

妹んちの娘 サクラちゃんですよ

ミニなんですが多分80㌔以上あるかと…

草食メインなのに…
メタボです


 




[03/05 18:53]

しじゅー過ぎたら人間ドッグをやろうと思ってます。

健康診断で、毎年言われるのが………

体重減らせです(笑)

 



小物釣り師こーやん
[03/05 19:19]

-->[う～さん]さんへ

こんばんは
四年前にドック経験しましたよ

バリウムも中々の味わいでついでにおかわりまで頂きました

その時は一人だけ全種目パスだったんですが…


40歳になる年には多分節目検診で項目が増えますので狙いですねぇ

是非経験して下さい

 



１３０ファミリー
[03/05 18:44]

今晩は

成人病のデパート130ファミリーです

去年、糖尿で入院して15㌔痩せて退院して10㌔リバウンド

病気の事なら何でも聞いてください

 



小物釣り師こーやん
[03/05 19:13]

-->[１３０ファミリー]さんへ

こんばんは
デ デパートですか

血圧ももう少しで「高」の仲間入りでした

糖尿病は気を付けて下さいね。

只今此方はウォーキングブームで老若男女が歩いてます
車が少ないから歩き放題
ワタシはデビューしてませんが
海なら幾らでも歩けるのにねぇ

健康に注意して釣りを楽しみましょう


 



和ソル研。紀ノ川出張所
[03/05 18:41]

こんばんは

健康診断で毎回指導される紀ノ川です

わたしは若い頃から味の濃い物が好きで、今では中性脂肪とコレステロールがＮＧです

お医者様からの再三の忠告にも関わらず通院してません
だって病院が嫌だから

しか～しこーやんさんといっしょに健康めざして頑張るなら話は別です

「チーム健康一番」なんぞコミュ立ち上げますか(笑)

 



小物釣り師こーやん
[03/05 18:59]

-->[和ソル研。紀ノ川出張所]さんへ

こんばんは
おやおや お仲間が

30代半ばから右肩上がりになってついにはご指導頂きました

そもそも結婚してからワタシ5㌔ 嫁… 二桁㌔増量

紀ノ川さんも食生活改善しましょう お医者様曰くバター 卵 肉(動物性脂肪)は控えろ …と

チーム「健康一番」いいですね その内チーム「成人病」になったりして…

 



グルクン
[03/05 18:25]

こんにちは。
同世代かどうかはわかりませんが、私も昨年5キロくらい体重を落としました。まぁ、64→59ってとこですが…。
あんまり上背がないので、65あると｢やや肥満｣になってしまうのです。
朝食は軽く、昼食はしっかり食べるようにして、夕食の量を少しずつ減らしていく方法で、ほとんどストレスなく減量しましたよ。
最近は夕食は惣菜パンをひとつ食べる程度ですが、別に不足は感じません。
帰りが遅くなることが多いので、量が多いと却って翌朝がしんどかったりするのです。
でもそのぶん、飲み会みたいなときには手加減なしで好きなだけ食べてます。
取り組み易い方法で習慣づけていくやり方をお勧めします。
長く魚釣りを楽しめるよう、お互い健康管理に勤しみましょう！


 



小物釣り師こーやん
[03/05 18:45]

-->[グルクン]さんへ

こんにちは
コメントありがとうございます
m(__)m

自覚は有ったのですが中々取り組め無かったもので良い機会だと思いまして

朝は味噌汁とご飯一膳
昼は嫁の弁当
夜は… オカズとビールとビールとビールと…
間食はしないんですが、弁当のご飯の量(茶碗2・5杯以上)と遅い夕食&晩酌が原因でしょうね

コメント参考にさせて貰って当分は節制いたします
今後とも宜しくお願いしますm(__)m


 



グルクン
[03/05 20:01]

-->[小物釣り師こーやん]さんへ
失礼ながら、同じ5キロでも分母が大きい方が減量は容易かと…。
頑張って、とは敢えて申しません。
唯吾足知ってやつです。

 



小物釣り師こーやん
[03/05 21:04]

-->[グルクン]さんへ

分母… 大きいです
多分標準とやや肥満の境が5㌔でしょうね。

多分成功しても後3㌔いってみよ～ と言われます 付き合いの長い先生だから
ﾏﾁｶﾞｲ ﾅｼ…